Czego

unikać?

Jako przyszła mama, musisz wyjątkowo o siebie dbać. Sprawdź, czego powinnaś unikać w czasie ciąży.

Gdy tylko dowiesz się, że za 9 miesięcy zostaniesz mamą, musisz zacząć szczególnie dbać o siebie, a co za tym idzie, o rozwijające się w Tobie życie. Dlatego musisz być bardzo ostrożna, ponieważ dziecko w łonie matki jest bardzo delikatne i narażone na zagrożenia.

Oto lista rzeczy, których powinnaś unikać:

• Chemikalia: lakiery, pestycydy, środki ochrony roślin, silne środki czyszczące i dezynfekujące - niebezpieczny może być bezpośredni kontakt z nimi oraz wdychanie oparów tych środków.
• Infekcje wirusowe lub bakteryjne: szczególnie groźne mogą być różyczka toksoplazmoza czy grypa. Jeżeli w dzieciństwie nie chorowałaś na różyczkę ani nie byłaś na nią zaszczepiona, warto pomyśleć teraz o tym szczepieniu. Toksoplazmoza natomiast, jest chorobą odzwierzęcą. Do zarażenia może dojść poprzez kontakt z surowym mięsem, kocimi odchodami lub niedokładnie umytymi warzywami czy owocami (ziemia).
• Wysoka temperatura: w czasie ciąży, zwłaszcza w jej początkowych miesiącach, należy unikać gorących kąpieli czy sauny, w przypadku infekcji nie należy także, dopuszczać do wysokiej gorączki.
• Promieniowanie rentgenowskie: w ciąży nie należy wykonywać prześwietleń, a jeżeli występuje taka konieczność, zawsze wcześniej należy poinformować lekarza o ciąży.